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人際心理學(xué):缺乏邊界感造成的痛苦

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         西方人之間的關(guān)系,包括家庭成員之間的關(guān)系可以用兩個(gè)字來描述“遠(yuǎn)和冷”,開始的時(shí)候,很不適應(yīng)。舉兩個(gè)例子:在我供職的單位,當(dāng)有人臨時(shí)請假需要加班的時(shí)候,經(jīng)理來征求我的意見,看能否臨時(shí)加個(gè)班?我延續(xù)在國內(nèi)的工作經(jīng)驗(yàn),覺得領(lǐng)導(dǎo)開口了,我很難說不,雖然心里不情愿,但還是勉為其難的做了,想借此為經(jīng)理“排憂解難”的實(shí)際行動(dòng)來贏得經(jīng)理的好感與信任。但后來發(fā)現(xiàn)經(jīng)理根本對(duì)此事沒有任何的所謂“感激”之情。在經(jīng)理看來,加班是我自己的選擇,因?yàn)槲铱赡芨枰X。僅此而已。后來,我還有N次類似的機(jī)會(huì),但我都以我自己的利益為第一出發(fā)點(diǎn)或加班或拒絕,而且,拒絕時(shí)不用編冠冕堂皇的理由來搪塞,經(jīng)理對(duì)我的評(píng)價(jià)和態(tài)度一如既往。


  另外一件事是我的一個(gè)“洋妞”女性朋友,未婚先孕生了一個(gè)女兒,在女兒還不到上幼兒園的時(shí)候,通過網(wǎng)絡(luò)又戀上了另外一個(gè)外地的大齡男士。女孩的媽媽既不喜歡這個(gè)男士,也不看好這段戀情。當(dāng)女孩和媽媽討論時(shí),媽媽坦誠的表達(dá)了自己的觀點(diǎn),但是,女孩堅(jiān)持自己的意見。送女孩走那天,我親眼看見媽媽難掩擔(dān)憂的神情、在深情的擁抱、衷心的祝福中,媽媽還不忘叮嚀:記住,需要回家的時(shí)候,這個(gè)家門永遠(yuǎn)都為你敞開!


  所有類似的故事,讓我得出的結(jié)論是:西方社會(huì),每個(gè)人從小都被教育要為自己的行為負(fù)責(zé),為自己的選擇買單。而實(shí)際上,這也是從小每個(gè)人就被強(qiáng)化明確的人與人之間的“邊界感”。


  ——這個(gè)世界只有三件事,自己的事、別人的事和老天的事。當(dāng)一個(gè)人缺乏界限感,常常把自己的事托附他人,邀請他人跨入自己的界限,也常常把自己的意愿強(qiáng)加于人,強(qiáng)行跨入他人的界限。 -


  《父母反對(duì)的愛情能走多遠(yuǎn)?》已刊出數(shù)日,其間,非常多的朋友或評(píng)論或求助,講述他們曾經(jīng)歷過的,或正經(jīng)歷著的同樣的愛情故事,人數(shù)之多,著實(shí)令我詫異。 --


  在這個(gè)個(gè)性彰顯的時(shí)代,竟然還有如此多的父母越殂代庖,左右兒女的戀愛和婚姻,令到兒女或選擇孝道,卻獨(dú)自品嘗痛苦和遺憾,或堅(jiān)守愛情,卻在愧疚中掙扎,或左右為難,仍在十字路口痛苦徘徊。 -


  這些都是誰惹的禍?這是中國人模糊的界限感惹的禍。 --


  中國是一個(gè)重親情和聯(lián)結(jié),但缺乏界限感的社會(huì)。記得小時(shí)候,從城市返回農(nóng)村的父母因習(xí)慣于關(guān)著院門,而遭到鄰里非議,因?yàn)椋鎸?duì)關(guān)著的院門,他們不能象走進(jìn)自家院門一樣心無界蒂,院門這個(gè)界限令他們很不舒服。 --


  如果界限感僅限于物理上的個(gè)人空間或家庭空間的話,隨著中國的城市化和對(duì)個(gè)人隱私的日益尊重,中國人的界限感已經(jīng)大大增強(qiáng)。但是對(duì)于心理層面上的個(gè)人空間和家庭空間,中國人的界限感依然是非常模糊的,而正是這種模糊的界限感引發(fā)了人際關(guān)系中的太多的痛苦和無奈。 -


  事實(shí)上,這個(gè)世界只有三件事,第一件事:自己的事,第二件事:別人的事,第三件事:老天的事。 -


  這三件事已經(jīng)清晰劃分了我們自己的界限。自己的事,只能自己做,不要托附他人;別人的事,只可以尊重和接受,不要強(qiáng)加干涉,也不應(yīng)該干涉;老天的事,好好配合,天下雨就要打傘出去,生在一個(gè)貧窮的家庭,就得學(xué)會(huì)簡樸生活。 -


當(dāng)一個(gè)人缺乏界限感,常常把自己的事托附他人,邀請他人跨入自己的界限,也常常把自己的意愿強(qiáng)加于人,強(qiáng)行跨入他人的界限。 -


  同時(shí),當(dāng)一個(gè)人缺乏界限感,很難感覺到自己和他人的不同,然而,猶如這個(gè)世界上沒有完全相同的兩片葉子,這個(gè)世界上也不會(huì)有完全相同的兩個(gè)人。基因不同,早期教育不同,童年經(jīng)歷不同,讀得書接觸的人不同,自然,信念系統(tǒng)就會(huì)不同,看待問題的角度、解決問題的方法就會(huì)有千差萬別。 --


  如果一個(gè)人有清晰的界限感,他會(huì)意識(shí)到這種不同,并尊重這種不同。但如果一個(gè)人界限感模糊,面對(duì)這種差異,會(huì)非常痛苦,于是開始抱怨和不解:“你怎么這么辦事?”“你憑什么這樣對(duì)我?”“你怎么竟有這種想法?” -


  中國人的早期教育常常是界限模糊的。當(dāng)一個(gè)孩子自己跌倒,本應(yīng)該自己爬起來,那是他自己的事,父母卻看著心痛,立刻過去扶起,其實(shí),善良的中國父母已經(jīng)侵入了孩子的界限,孩子的界限感在父母的疼愛中開始一步步缺失。 -


  孩子慢慢長大,有能力獨(dú)自上學(xué),但因?yàn)榻缦弈:蛩匀徽J(rèn)為那是父母的事,于是父母背著孩子的書包,早送晚接,風(fēng)塵仆仆。 -


  孩子慢慢成年了,獨(dú)立意識(shí)開始強(qiáng)化,孩子覺得上什么學(xué)校是自己的事,和誰談戀愛是自己的事,嫁給誰,娶誰是自己的事,但很遺憾,和父母的界限早已被打破,而且被打破已有很多年,而且可笑的是,孩子一邊大聲宣告“戀愛婚姻是我的事”,一邊把找自己做的工作、買自己住的房子看成是父母的事,于是父母在這種模糊的界限中,仍然覺得“你的高考志愿是我的事,你的戀愛婚姻是我的事”,于是開始沖突,于是開始痛苦。 -


  在中國,關(guān)乎高考志愿、戀愛婚姻這樣的大事,也不僅僅是父母的事,還是七姑八姨的事,那份關(guān)切似乎全是他們自己的事,看似是一份幫助,一份關(guān)心,但卻是害了孩子,因?yàn)楹苌儆腥耸且院⒆拥慕嵌热プ隹剂康模前炎约寒?dāng)成了那個(gè)要娶要嫁的人,把孩子的戀人當(dāng)成了自己要嫁要娶的人,然后把自己的意愿拿出來,努力的充滿熱情的苦口婆心的令其意見最終得以實(shí)施。 -


  不僅如此,孩子帶著模糊的界限感開始與戀人互動(dòng)。每天計(jì)較著我愛你多些,還是你愛我多些。 -


  不僅如此,孩子帶著模糊的界限感開始與同事互動(dòng)。本不應(yīng)該自己承擔(dān)的,卻不會(huì)說“不”,本應(yīng)該自己承擔(dān)的,卻又常常把責(zé)任推給他人。 -


  不僅如此,有一天,孩子也有了孩子,于是他或她帶著模糊的界限感開始與自己的孩子互動(dòng)。 -


  如此繼續(xù),不知何時(shí)才是盡頭。 -


  所以,明確哪些事是自己的事,哪些事是別人的事,守住自己的界限,也不要侵犯他人的界限,讓界限感清晰起來,就讓我們從現(xiàn)在開始吧。


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